nosh-ナッシュは全てのメニューが糖質30g以下の冷凍宅配食です！
味が美味しいことやメニュー数の多さなどが人気の宅食ですが、実際に食べる前に心配なこともありますよね。
「宅配食って初めて食べるけど、実際、量って足りるの？」
「nosh-ナッシュだけじゃ物足りない？」
私も実際頼んで食べる前は不安でした…
今日はそんな不安を解消できるように実際に感じたnosh-ナッシュの量について口コミや、満足度の高いメニューの選びかたなんかも書いてます。
ぜひぜひ参考にしてみてください♪
nosh-ナッシュのお弁当は少ないのか？筆者が感じた感想
nosh-ナッシュ1食の内容は、主菜1品＋副菜3品の計4品でご飯は付いていないメニューがほとんど。
中には雑炊やカレー、オムライスなどご飯付きのメニューもありますが、基本はメニューと副菜のお弁当が多いです！
nosh-ナッシュではメニューのランキングを見ることができるのですが、ランキング上位のメニューもメインメニューばかり。
ご飯なしのメニューの人気の高さが伺えますね！
確かに写真見てるだけでも結構ボリュームがありそう！
ハンバーグ大きい！
ランキング常に上位の“チリハンバーグステーキ”を食べてみた時に、ハンバーグの断面を見てびっくりしました！
とっても分厚くてジューシーなんです！！
では実際私が食べてみて思った感想ですが、『ハンバーグと鶏肉のメニューはnosh-ナッシュのお弁当だけでも大満足！』です♪
写真で見てもわかるように、鶏肉メニューは大きくカットされたお肉が4つも入っているんです！
下の写真は実際に食べた『にんにく醤油から揚げ』ですが、大きめのお肉でボリューム感じました。
実際に私がnosh-ナッシュ食べているのは夜が多いのですが、夜であればご飯なしでとっても満足です！
nosh-ナッシュを夜だけ食べるメリットについて紹介している記事もあるので、ぜひ気になる方は参考に見てみてください☆
お弁当の中身は、メインメニューと副菜3つなので1回の食事で味の変化も楽しめるんです！
これなら飽きずにぺろっと食べれちゃいますよね♪
nosh-ナッシュを少ないと感じている？利用者の口コミ
では実際、他の方の口コミはどうなのか？気になりますよね。
nosh-ナッシュを食べた人の量と満足度に関する口コミを調べてみました！
実際に食べてみるとわりと満足できる量、という口コミは複数ありました！
単品メニューではなく、副菜も含めて4品入っているのも満足感につながっているのかもしれませんね。
逆に少ないと思った方は、やっぱり食べ盛りのお子さんがいらっしゃったり、男性の方のご意見が多いみたいですね。
傾向として、「量は少し控えめだが品目が多い為か満足感はまあそれなり」「少ないけど許容範囲」という口コミが多めでした！
メインメニューに副菜3つだと品目数多いし、
確かに満足度高そう！
食生活には”慣れ”もあるので、健康やダイエットのためにナッシュを食べ始めたら、次第にその量で満足できるようになった、という口コミもありました。
つい食べ過ぎちゃう人は、nosh-ナッシュの量に慣れていけばダイエットも自然にできそうですよね♪
nosh-ナッシュの脂質は実際低いのか？nosh-ナッシュはダイエットに使えるのか？
などについて詳しく書いた記事もありますので、気になる方はこちらもご覧ください☆
nosh-ナッシュを少ないと思わない！満足メニューは？
実際に食べてみて、私が「コレはボリュームがある！」と感じたメニューを紹介します！
傾向としては、お肉（特に挽き肉や揚げたお肉）のメニューはボリューム感があり、焼き魚や豆腐ステーキなどはボリュームに欠ける印象です。
では早速おすすめのメニューを見ていきましょう！
nosh-ナッシュを少ないと思わない！満足メニュー①チリハンバーグステーキ②ハンバーグと温野菜のデミ
チリハンバーグステーキとハンバーグデミは、肉汁をギュッと閉じ込めたジュージーなハンバーグ。
ボリュームたっぷりで、噛むほどに肉の旨味が広がります♪
副菜はそれぞれ違い、チリハンバーグの副菜は『彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ』
ハンバーグと温野菜のデミは『玉ねぎ入りのポテトサラダ、アスパラベーコン、ズッキーニエッグ』
nosh-ナッシュのハンバーグメニューは特に満足度が高く、レビューもとっても高評価なんです。
▼チリハンバーグステーキのレビュー
▼ハンバーグと温野菜のデミのレビュー
どちらも食べ応えを感じるメニューなので、満足感が大きいです！
もしあなたがメニュー選びに迷っていたら、間違いなくおすすめできる2品です！
にんにく醤油から揚げと旨だれペッパーチキン
鶏肉料理はゴロッとした鶏肉が4つも入っていて、かなりボリューム感があります！
唐揚げなんかは嫌いな人いないくらい美味しい料理ですが、nosh-ナッシュの唐揚げもとっても美味しい！
冷凍とは思えないくらいジューシーなのでぜひ1度食べてみて欲しいです♪
それぞれの副菜は、にんにく醤油唐揚げは『じゃこピーマン、蓮根きんぴら、なすのおろし生姜』、
旨だれペッパーチキンは『いんげんとゴボウのおかかあえ、カニ豆腐つくね、山菜のおろしマヨ』
どれも副菜の味が違うんだね！
こだわりを感じる☆
▼にんにく醤油から揚げのレビュー
▼旨だれペッパーチキンのレビュー
それぞれのメニューがこだわりの副菜で、どれも美味しいんです！
nosh-ナッシュを食べ続けても飽きない工夫が感じられるので嬉しいですよね♪
から揚げメニューはnosh-ナッシュのお弁当だけでも満足できますが、味付けがしっかりついているので、ご飯と食べてももちろん美味しいです！
nosh-ナッシュを少なく感じない！食べる時間帯は？
nosh-ナッシュを食べる時、満足できるかどうかは結構時間によっても違ってきます！
例えば、ご飯を食べた後にまだ頭をフル回転で使わなきゃいけない時のお昼に、nosh-ナッシュのお弁当だけだと、私でもちょっと物足りなく感じました。
そうなんです！
nosh-ナッシュを食べるのにおすすめな時間は“夜ごはん”なんです！
夜だと後は寝るだけなので、食べ過ぎも健康に良くないですし、それに、1番面倒な夜ご飯の用意・片付けがないんです！
それだけでも疲れてる日はとっても助かりますよね？
夜ご飯にお野菜たっぷり入ったご飯を手軽に食べられるのは本当に嬉しいですよね。
nosh-ナッシュは副菜にしっかりお野菜を使っているのも魅力の一つ。
そんなnosh-ナッシュのお野菜たっぷりメニューについて調べた記事もあるので、ぜひそちらも参考に見てみてください☆
nosh-ナッシュを少なく感じた時の対処法
「もちろんnosh-ナッシュのお弁当だけだと健康的なのはわかるけど、やっぱりたまにはたくさん食べたい！」
と思う時もありますよね？
私も1ヶ月の中で食欲が増す時期があるので、その時は少ないと感じます。
そんな時は無理せず付け合わせを足して食べています！
nosh-ナッシュのお弁当だけじゃ足りない！そんな時のおすすめの食べ合わせをご紹介します♪
豆腐や納豆と一緒に食べる
nosh-ナッシュのお弁当と一緒に何か食べたいけど、糖質も気になる、！
そんな時は、納豆や豆腐をつけることがおすすめ☆
大豆にはたんぱく質が含まれているため、満腹感を得られるんです！
カロリーも抑えられ、高タンパクなので筋トレしてる人にもいい、健康的な組み合わせなんです♪
夏は冷奴と合わせて、冬は厚揚げをちょっとパリッと焼いたものと合わせる。
など、季節によって少しずつ付け合わせを変えても楽しめそうですね！
サラダと一緒に食べる
『糖質も気になるけど、ビタミンも摂りたいな〜』
そんな時は“サラダ”です！
週末に常備菜を作って冷蔵庫に保管している人も少なくないのではないでしょうか？
私は少し時間のできた時にブロッコリーを茹でてタッパーに入れていつでも食べられるようにしてます☆
マヨネーズをつけて食べるだけなのでお手軽でおすすめです！
ご飯と一緒に食べる
今日は本当に疲れたしお腹空いてるからいっぱい食べたい！
そんな時は、迷わずご飯を食べましょう！
空腹を我慢した反動でお菓子などを食べてしまうのであれば、こっちの方がおすすめ。とはいえ、糖質が気になるようであれば“玄米”を選びましょう！
私も一緒にご飯を食べるときは玄米を合わせて食べてます☆
ご飯とnosh-ナッシュだけでもいいですし、そこにお味噌汁と合わせたらもうバッチリですね！
私はお昼にnosh-ナッシュを食べてる時は、ご飯とお味噌汁を付けて食べてます。
やっぱり食べた後にまだまだ仕事があったりするので、お昼はしっかり食べたいなーと思い、いっぱい食べちゃってます笑
お味噌汁やスープと一緒に食べる
みそ汁などの汁物を一緒に飲むのも満足感を感じられます☆
固形物だけではなく、温かい飲み物を飲むと不思議と満腹感が得られるんです！
カロリーも高くないため、ご飯やパンなどの炭水化物を摂るよりはおすすめ。作ることが面倒な人は、インスタントでもいいと思いますよ♪
他にもメニューに合わせて色々と組み合わせできちゃうんです！
組み合わせのご紹介をしている記事もありますので、ぜひご覧になってみてください♪
付け合わせによっても満足感が変わりそう！
お弁当のメニューに合わせてもいいね☆
いかがでしたでしょうか？
nosh-ナッシュのお弁当は1つで満足できる時もあるし、たまには付け合わせと一緒に食べたい時もあるので、その時々で楽しめられる宅配食なんです☆
60種類以上もあるメニューは、専属のシェフが監修しているメニューなので、とっても美味しいですし、冷凍で届くので、食べる時に電子レンジでチンすればすぐに食べられちゃいます♪
健康的な宅配食をあなたもぜひ試してみてください！
＼付け合わせでも楽しめる／
