“糖質30g以下、塩分2.5g以下” のメニューが自宅に届く 宅配サービスnosh-ナッシュですが、実はデザートメニューも人気があるのを知ってますか？
「糖質管理されたデザートって美味しいの？」
って思いますよね。
私も買う前はどうなのかな？と思って半信半疑で注文したのですが、どれも本当に美味しかったんです！
ちょっとしたコツでさらに美味しく食べれるものもあるので、今回は特別にその“コツ”をあなたに教えちゃいます！
一緒に美味しく糖質管理されたデザートを食べて、無理なく健康管理しちゃいましょう♪
nosh-ナッシュのデザートは何がある？
nosh-ナッシュのデザートの種類は5種類あります！
ロールケーキ、ドーナツ、チョコクロ、チーズケーキバー、ガトーショコラバーなのですが、その中でもールケーキとドーナツは味の種類が豊富なんです！
- プレーン味
- チョコレート味
- キャラメル味
- コーヒー味
- レモン味
- マロン味
- パンプキン味
- スイートポテト味
- プレーン味
- バナナ味
- チョコレート味
- キャラメル味
- いちご味
- 抹茶味
味の種類が多く用意されているので、自分の好みに合った味を選べるんです♪
最初はどの味にしようかな？とちょっと考えながら頼むのも楽しいですよね！
味のラインナップがすごい！
私が最初に選びがちなのはプレーン味かも！
nosh-ナッシュのデザート：ロールケーキ
オリジナルのロールケーキシリーズの中の１つ、nosh-ナッシュの中でも人気が高く、リピーター続出の商品です！
「プレーン」の糖質量は4.7gなのでしっかり糖分が管理されてるヘルシーなロールケーキ☆
味は全部で8種類！味の種類が１番豊富なデザートです。
なんとこちらは2022年モンドセレクション受賞の実績のあるナッシュの名品なんです！
1.冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で冷蔵で60分ほど解凍
2.手で触ってみて生地がふわっとなったら食べごろ☆
※解凍後は当日中に食べること
味は文句なしの美味しさ！
しっとりした食感の生地は本当に冷凍？と思うくらいで、ふわっととろけるクリームが優しい甘さでいいバランスなんです！
有名なコンビニのロールケーキも美味しいけどやっぱり糖質が気になるもんね。
ヘルシーで美味しいならこっちもありだね♪
nosh-ナッシュのデザート：ガートショコラバー
nosh-ナッシュのデザートの中で私が個人的に1番気に入ってるのがこの“ガトーショコラバー”
しっとりした生地が濃厚で、2本も入っているので『甘いの食べたい欲』をしっかり満たしてくれるんです☆
なんとガトーショコラで驚きの糖質13.0g！！
ガーナ産クーベルチュールチョコレートを使用し、ビター風味をアップさせた大人のチョコレートケーキなので、コーヒーに合うんです♪
1.冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で冷蔵で30分ほど解凍
※解凍後は当日中に食べること
ここで私が試してみて、一番美味しかった食べ方の“コツ”を教えちゃいます☆
それは、
解凍時間を5分にして、少し固めの食感としっとり感を残したまま食べる！です！
ちょっとした時間の差ですが、しっとりしたガトーショコラが好き！という方はぜひ試してみてくださいね♪
nosh-ナッシュのデザート：チーズケーキバー
こちらのチーズケーキバーもとっても美味しかったです！
チーズの香りとレモンの酸味がとっても絶妙で、甘すぎずすっきりとした味わいでした☆
こちらのチーズケーキも驚きの糖質12.4g！！
デザートメニューでこの糖質は本当にすごいですよね。
1.冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で冷蔵で30分ほど解凍
※解凍後は当日中に食べること
こちらも先ほどのちょっとした“コツ”でとっても美味しくなれます！
解凍時間を5分にして、少し固めの食感としっとり感を残したまま食べる
こちらのチーズケーキも解凍時間少し少なめにしたほうが、しっとり感が強く、おすすめです☆
nosh-ナッシュのデザート：サンマルクのチョコクロ
私、個人的にサンマルクのチョコクロ本当に好きなんですよね。
お出かけの時にちょっと疲れたなーっていう時にサンマルク見つけるとつい頼んじゃいます笑
なので味には少し厳しいぞーと思いながら食べました。
びっくり！
本家で食べるチョコクロに負けないくらい美味しい！
nosh-ナッシュのチョコクロは糖質8.5g
中にチョコが入っていて、クロワッサン生地なのにこの糖質はすごいですよね！！
1.冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で冷蔵で2〜3時間ほど解凍
2.そのまま食べても大丈夫だけど、レンジやトースターで温めるとさらに美味しい☆
『常温解凍したものを温める場合』
常温で1時間前後解凍した後、アルミホイルなどをかぶせて、900Wのトースターで2分温めてください。
『冷凍状態から温める場合』電子レンジ500Wで20秒温めた後、アルミホイルなどをかぶせて、900Wのトースターで2分温めてください。
※解凍後は当日中に食べること
私は家にトースターを常備していないので、電子レンジで温めたのですが、これもまたふかふかに仕上がってとっても美味しかったです！
電子レンジの場合は500Wで20〜30秒でとっても美味しくなりました♪
nosh-ナッシュのデザート：ドーナツ
nosh-ナッシュのドーナツは油で揚げていないので、もたつかずに美味しく食べられるんです！
おからを使用した焼きドーナツなので、素朴で優しい風味かつ甘みもしっかり感じられる♪
ふわふわの生地の中にチアシードが入っているので、満足感の高い1品です。
※チアシードはお腹の中で水分を吸収し、約10倍の大きさに膨れ上がるので、このドーナツ1個でも満腹感を感じられるスーパーフード
1.冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で冷蔵で60分ほど解凍
2.手で触ってみて生地がふわっとなったら食べごろ☆
※解凍後は当日中に食べること
おからとチアシード入ってたら満足感ありそう！
朝食とかにもいいかもね♪
味も全部で6種類の中から選べるので、お好みの味で頼めるのがいいですよね！
気に入った味を見つけてリピートするのもありです☆
nosh-ナッシュのデザートはダイエット中以外にもおすすめ☆
たまには甘いものも食べたい。そんな時に、糖質管理がしっかりされている、冷凍のデザートが手軽に食べられるなんて嬉しいですよね！
実は“ダイエット中の時にも楽しめるデザート”としてもnosh-ナッシュのデザートは人気なんです！
nosh-ナッシュ公式では、デザートのアレンジなども載せているんです！
👇のロールケーキアレンジなんかは見た目も豪華になるので、とっても美味しそうですよね♪
美味しくヘルシーなデザートでたまには自分を甘やかしちゃう日があってもいいですよね？
私は1週間頑張った週末などに食べて、自分を甘やかしてます笑
メインメニューのお弁当だけだと、ちょっと冷凍庫の容量が不安かも…という時にも、デザートの袋はメインメニュー1個よりも少ないので便利です！
気になる冷凍庫のスペースに関して過去に書いた記事もありますのでぜひ参考にしてみてください☆
私個人は甘いものに目がないので、最初に頼む時に10食中4食はデザートにしちゃいました☆
食べていて気づいたのですが、甘いもの食べてる時って血糖値が上がって、眠くなりがちだったんです…
でもおやつにnosh-ナッシュのデザートを食べた後は、糖質が30g以下なので、眠くならずに過ごすことができたんです♪
食後に眠くなるのって血糖値が関係してるもんね。
糖質が高くないと、血糖値の上がり下がりもそこまで急じゃないもんね☆
美味しくてヘルシーなnosh-ナッシュのデザートメニューはダイエット中以外にもとってもおすすめです！
ぜひこの機会に試してみてください♪
＼糖質控えめでもとっても美味しいデザート／
