あなたは、産後の食事をどうしていますか？
「赤ちゃんのためにもバランス良く食べたいけどなかなか難しい」
「１日があっという間で食事にあまり時間をかけられない」
という思いがあるのではないでしょうか？
産後はまだ体も疲れていますし、あちこち買い出しへ行くのも大変ですよね。
食事以外の家事のこともあるし、サポートしてくれる人が常にいるとは限りません。
そんなとき、nosh-ナッシュならあなたの産後の食生活をサポートしてくれますよ！
あなたの悩みが一気に解決するかもしれません。
そこで今回は、nosh-ナッシュが産後の食事に最適なのかを調査しました。
出産経験のある私のエピソードも踏まえて紹介してるので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
nosh-ナッシュが産後のママにおすすめできるポイントとは？
「nosh-ナッシュがなぜ産後のママにおすすめできるのか？」
そのポイントをまとめたので、一つずつ紹介していきますね。
私と一緒にチェックしていきましょう！
nosh-ナッシュを産後におすすめできるポイント①バランスの良い食事ができる
nosh-ナッシュの食事は、すべてのメニューが
で作られています。
１日の摂取量の目安が
・塩分6.5〜7.5g(1食あたり2.2〜2.5g)
と言われているので、nosh-ナッシュはこの目安にしっかりとおさまっているんですね！
また専属のシェフと管理栄養士によってメニューの考案から調理までしているので、栄養もバッチリ！
見てください！このバランスのいいお弁当！
nosh-ナッシュのお弁当は副菜が3種類も入っているので、お野菜もたっぷり摂れちゃうんです！
上のメニューは人気の『チリハンバーグステーキ』なのですが、入っている副菜は『彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ』です。
普段のご飯でここまでの副菜を作るのってなかなか難しいですよね？
それが手間なく叶っちゃうのがnosh-ナッシュなんです！
以前詳しく書いたnosh-ナッシュのお野菜が多いメニューの紹介などもしているので、ぜひそちらも参考に見てみてください☆
そしてnosh-ナッシュは、「ヘルシーなのに美味しい！」という声がとても多いんですよ。
赤ちゃんのお世話が中心になるので、糖質や塩分のことまで考えて料理するのは大変じゃないですか？
私は1人目を出産したとき、食事のことまで手が回らずにお昼は買ったもので済ませることが多かったんですよね。
食べないとお腹も空いてしまうので、とりあえずサッと食べれるものにしてました。
でも、そんな生活をしていると体重はグンッと増えてしまい・・
「早いうちにnosh-ナッシュに出会えていたらよかったー！！」って思いました。
nosh-ナッシュなら体に優しい食事ができるし、味にも満足できますよ〜！
手軽に塩分管理もできるので、妊婦さんにもおすすめです。
nosh-ナッシュのお弁当は副菜の量が多くて、野菜もたっぷり摂れちゃうんです！これはママだけでなく、女性にはうれしいポイントですね。育児は体力勝負なので、3食しっかり食べることも大切ですよ！
nosh-ナッシュを産後におすすめできるポイント②家事の負担を減らしてくれる
nosh-ナッシュはヘルシーなだけでなく、買い出しから後片付けまでの手間がないというメリットもあるんです！
冷凍のお弁当なので、電子レンジで温めるだけでササっとご飯ができちゃいます。
そして、食べ終わった容器は分別の必要がなくゴミ箱に捨てれば後片付け完了です！
これは、かなりの時短になりますよね？
調理にかかる時間は50分くらいと言われているので、買い出しから後片付けのことも考えると2時間はかかってしまいます。
2時間もあれば、いろいろとできそうじゃないですか？
洗濯物を畳んだり、録画しておいたドラマを見たり。
赤ちゃんがお昼寝していたら、のんびりとティータイムでもいいですね〜。
産後は不安になったりイライラすることも増えるので、気分転換は大切です。
空いた時間を有効活用して、リフレッシュしてくださいね！
ちなみに、nosh-ナッシュのお弁当は冷凍庫で保存するようになります。なので、前もって冷凍庫のスペースを空けるようにしてくださいね。
賞味期限は約6ヶ月〜1年間と長めなので、冷凍庫にストックしておくと便利ですよ！
気になるnosh-ナッシュの容器の大きさですが、
- 縦：16.5cm
- 横：18cm
- ⾼さ：4.5cm
nosh-ナッシュの最新（2022年12月時点）のパッケージサイズは、上の通りのサイズ感です！
初回購入時は6食、8食、10食のどれかを選んで購入するのですが、
それを全てメインメニューのお弁当で購入すると、下の図ような容量が必要になってきますので、一度スペースを確認してみましょう！
| 食数 | お弁当が取るスペース | 必要な冷凍庫サイズ・容量 |
| 6食 (3列3列で保存) | (縦:16.5cm 横:18cm 高さ:13.5cm)×２ | 26L 縦37cm×横35.5cm×高さ20.3cm |
| 8食 (4列4列で保存) | (縦:16.5cm 横:18cm 高さ:18cm)×2 | 26L 縦37cm×横35.5cm×高さ20.3cm |
| 10食 (5列5列で保存) | (縦:16.5cm 横:18cm 高さ:22.5cm)×2 | 40L 縦36cm×横33cm×高さ35cm |
nosh(ナッシュ)宅配弁当を保存する時の冷凍庫の目安は、だいたいこんな感じです！
詳しくnosh-ナッシュ収納時に必要な容量や、収納術を書いた記事もあるので、そちらもぜひ参考に見てみてください☆
nosh-ナッシュを産後におすすめできるポイント③メニューが豊富で飽きることがない
nosh-ナッシュのメニューは60種類以上もあり、毎回好きなメニューを選んで注文することができるんです！
洋食が多く、毎週新メニューが出るので飽きることがありません！
いつも献立がワンパターンになってしまう私にとっては、すごくありがたいです。
産後は外でランチするのも難しいですし、家にいながらお店のような食事ができるだなんてうれしくないですか？
しかも「ガパオライス」や「ロールキャベツ」など、普段はあまり作らないメニューも多いので毎回選ぶ楽しみが増えますよ〜！
他の宅食ではメニューを選べないので、好きなメニューを選べるのもnosh-ナッシュの魅力なんです。
『メニュー数が多くて迷っちゃいそう。。』なんて思ったあなたには、おすすめの選び方があります！
実はnosh-ナッシュはメニューがランキング順で確認できるので、人気のメニューが一目瞭然！
メニューの写真の左上に書いてある数字がランキング順になってます。
人気メニューはハズレがない！というほどとっても美味しいです♪
気になるnosh-ナッシュメニューのランキング順について詳しく書いた記事もあるので、ぜひそちらもご覧になってみてください☆
nosh-ナッシュは低糖質のパンやスイーツもあるのですが、メインと組み合わせて注文することもできるんですよ。パンにスープをプラスすれば、あっという間に朝食も完成しちゃいますね！
nosh-ナッシュを産後に利用している人の感想は？
では「nosh-ナッシュを産後に利用してる人の感想ってどうなんだろう？」
というのが気になるとこですよね？
口コミを調べてみると、みなさんnosh-ナッシュに満足している様子でした！
実際に利用している方の感想がコチラです↓
産後のなかなか思うように家事が出来ない時に利用しました。 食事宅配を使用するのは初めてだったので少し不安でしたが、実際食べてみると味もさることながら、たくさんの食材が使われていて考えられたメニューに感動しました。届いたらレンジで温めればすぐに食べられる点と、洗い物が出ない点はとても助かりました。おかげで帰宅時間が遅い主人が、一人でレンジで温めて後片付けまでしてくれるようになったので、気持ち的にも楽になりました。
見た目悪いけど、まあまあ美味しいです。
「ヤンニョムチキン」
冷凍弁当のnoshをお試し中。
昨日もチリハンバーグ食べたのにあげ忘れ。産後にどんだけ楽ができるか。
日々それを考えて暮らす日々。 pic.twitter.com/EFpeyWSdoN— あきな3m (@asahidietkinaco) September 4, 2020
美味しいのはもちろん、産後に利用してすごく助かったという声が多かったです。
私もnosh-ナッシュのお弁当を食べたときは「本当に糖質オフなの？」ってビックリするくらいの美味しさでした。
nosh-ナッシュを食べて、産後の体を引き締められた！という声も！
手軽に食べられて、産後の体つくりまでサポートしてくれるなんて嬉しすぎますよね♪
そして、電子レンジで温めるだけなら、旦那さんや子供もできるので私もラクできちゃいます！
産後は無理をしないのが一番です。
大変なときはnosh-ナッシュに頼って、自分だけの時間を作ることも大切ですよ！そして、赤ちゃんの笑顔に毎日癒されてくださいね。
nosh-ナッシュを産後に利用する前に知っておきたいこと
実際にnosh-ナッシュを申し込むとなったときに、注意しておきたいことがあります。
nosh-ナッシュは定期配送の料金とは別で、送料がかかります。
nosh-ナッシュの送料の一覧表がこちら。
| お届けエリア | お届け地域 | 6食・8食・10食セット |
|---|---|---|
| 北海道 | 北海道 | ¥2,145 |
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | ¥1,331 |
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | ¥1,221 |
| 関東 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 | ¥1,056 |
| 信越 | 新潟県 長野県 | ¥1,078 |
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | ¥979 |
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | ¥979 |
| 関西 | 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 | ¥913 |
| 中国 | 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 | ¥979 |
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | ¥979 |
| 九州 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 | ¥1,078 |
| 沖縄 | 沖縄県 | ¥2,145 |
クール宅急便ということもあって、送料は少し高いです。
また、nosh-ナッシュは送料自体の割引やお試しサービスもありません。
ですが！
「初回300円割引」や「お友達紹介割引」など不定期で開催されるキャンペーンがあるので、それを活用すればお試し感覚で始めることができます。
詳しく、nosh-ナッシュをお試し感覚で始めてみるには？という記事もありますので、そちらもぜひ見てみてください☆
6食セット・8食セット・10食セットは送料が同じなので、食数が多い方がおトクに購入できちゃますよ！
10食セットにするとどのくらいお得になるのか？詳しく書いた記事もあるので、気になる方は一度見てみてください！
キャンペーンの内容はそのときによって変わってくるので、申し込む前にぜひチェックしてみてくださいね。
配送間隔は「1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回」の中から選びます。
また、配送の日時も指定できるのであなたの都合に合わせて荷物を受け取ることができますよ！
nosh-ナッシュは産後のママの頼れる存在です
育児は初めてのことばかりで大変なこともありますが、大切なのは
「なんでも一人で頑張ろうとしない！」
ということです。
周りに頼ってもいいですし、家のことは多少後回しになっても大丈夫です。
ママが笑顔でいることが、赤ちゃんの幸せですよ！
私はnosh-ナッシュを利用するようになってから、気持ちに余裕ができるようになったので前より笑うようになった気がします。
私が笑っていると子供たちもうれしそうなんですよね！
ママの気持ちって子供に伝わりやすいんだなぁって実感しました。
今となっては産後とはまた違う大変さもありますが、子供の成長はあっという間なのでそのときそのときを楽しみたいと思います！
あなたもこの機会にnosh-ナッシュを始めてみませんか？
きっと毎日がより充実したものになりますよ！
