私は普段から「痩せたい」と思っていますが、あなたはどうですか？
痩せたいと思っていても、つい先延ばしになってしまったり長く続かなかったりするんですよね・・(汗)
そんなとき「nosh-ナッシュで痩せた」という声をちらほらと聞いたことがあるんです！
宅食で痩せられるなら、ちょっと試してみようかなって気持ちになりますよね。
ということで、nosh-ナッシュで痩せることができるのか気になってさっそく調べてみました！そしたらビックリすることがわかったんです。日頃から「痩せたい」と思っている方や、利用を検討している方は必見の内容ですよ！それでは解説を始めますね。
nosh-ナッシュで痩せた人が続出している？
まず最初に「nosh-ナッシュで痩せた」という利用者さんの口コミからチェックしてみましょう！
↓nosh-ナッシュの注文はこちからかどうぞ↓
どんどん読み進めていってくださいね↓↓
リングフィットを正月からゆるーーーくはじめ
食事を自炊からナッシュに切り替えた結果
三週間目で2.5キロ痩せた
しかも顔まわりから痩せた
独身だし自炊とナッシュの冷凍弁当のかかるコスト変わらないからしばらくこれでいこう— おやま (@oyama0713) January 24, 2021
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Noshのおかげか知らんけど、とりあえず5キロくらい1ヶ月ちょいで痩せた！
宅配弁当高いかな〜とか思ってたけど一人暮らしで時間買うと思えば費用対効果高すぎる。。。初めからコレしときゃ良かった— じわちゃん (@jiwajiwa_jiwaru) March 31, 2021
nosh10食をやってみたレポ
・仕事終わって夕食の準備いらずがとてもよかった
・昼は好きな物食べて夕食にnosh（米なし）だったのでこの期間スッと２キロ近く痩せた。
・普段自分では作らない味付けのものを頼んだので満足感あった。次回も10食頼んだので、次からは筋トレと並行してやってみる
— おすし (@osushi_ni_naru) February 7, 2021
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糖尿病と診断されてから、食事制限だけで10kg以上痩せた。自分で偉いとほめちゃう。全部noshのおかげだけど・・・。これからも、もっともっと頑張る!!(｀･ω･´)ﾑﾝｯ！❤❤❤
— 葡萄葉 撫子 (@b_s_m_c) December 11, 2020
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2キロ〜5キロ痩せた方もいれば、10キロ以上痩せたという驚きの内容もありましたね！
みなさん、nosh-ナッシュの食事で「痩せた」ことに喜びを感じている様子でした。
＼＼nosh-ナッシュの糖質制限弁当を試してみる／／
nosh-ナッシュのすごいところは、すべてのメニューが
に設定して作られていることなんです！
一般的なコンビニのお弁当は糖質が平均150gと言われているのですが、それに対してnosh-ナッシュは約1/9まで糖質を削減できています↓↓
またカロリーも約300〜500kcalなので、手軽に糖質やカロリー制限もできるんです！
カロリーや糖質をたくさん摂取してしまうと、１日で消費することができず「太る」ということにつながります。
でもnosh-ナッシュの食事なら体調管理できるだけでなく、痩せるためのサポートまでしてくれるのでとても心強いです！
糖質やカロリーのことを考えて料理するのはちょっと面倒だし続けることも難しいですが、nosh-ナッシュならどのメニューもヘルシーなので痩せることが期待できそうですね。
しかもメニューが60種類以上も揃っているので、飽きることなく続けることができますよ！
毎回好きなメニューを注文できるというのもすごく魅力的ですね。
nosh-ナッシュで痩せたいをより実現させるために
nosh-ナッシュの食事で痩せたという声は確かにありましたが、痩せるためには継続することが大事です。
もちろんカロリーや糖質制限も大事ですが、極端に制限してしまうと体を動かすエネルギーが足りなかったり逆に太りやすくなってしまうこともあるんです！
そこでここからは、あなたの「痩せたい」という思いを実現させるためのアドバイスをいくつか紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。
すぐにでも実践できることばかりですよ！
nosh-ナッシュで痩せたいと思ったときのアドバイス①運動も取り入れてみる
痩せるためには食事制限だけでなく、少し運動をプラスするのがおすすめです。
じっとしているときでもエネルギーは消費されるのですが、運動することによって余分な脂肪を減らすための代謝がアップします。
代謝がアップすることで太りにくい体になりますし、１日に消費するエネルギーも多くなるというメリットがあるんです！
代謝を上げるためには筋トレが有効なのですが「きつい運動はちょっと・・」という方もいると思います。
私も運動は苦手なので(汗)
そんなときは、ウォーキングやサイクリング・水泳やストレッチなどでも大丈夫です！
あなたが「これなら続けられそう」という運動を始めてみてくださいね。
また常温のお水や白湯を飲むことで、体も温まり代謝が上がることが期待できます！
運動するときも水分補給は大事なので、運動しながら水分も摂るようにしてください。
何より続けることが重要なので、無理をしないことが一番です。
まずは、バランスの良い食事と運動を継続してみましょう！
nosh-ナッシュで痩せたいと思ったときのアドバイス②食事の時間や食べ方に注意してみる
痩せてスリムな体を目指したいなら、食事をゆっくり噛んで食べることも大切です。
よく噛んで食べることによって少量でも満腹感が得られますし、食べ過ぎを防ぐこともできます！
nosh-ナッシュは鶏肉など食べ応えのあるメニューもありますし、自炊する場合は食材を大きめにカットするのもいいですね。
それから3食しっかり食べるということも重要です！
食事を抜くことでついお菓子を食べ過ぎてしまったり、ご飯をドカ食いしてしまうこともあります。
そうならないためにも、１日3食を基本に毎日なるべく同じ時間に食べることを意識してみてくださいね。
また間食する場合は、カロリーや糖質が低いものを選ぶようにしてください。
最近は、糖質を抑えたお菓子やスイーツもよく見かけるのでよかったらお近くのコンビニやスーパーなどでチェックしてみてくださいね！
ちなみに、nosh-ナッシュのロールケーキは糖質オフなのにすごく美味しくて大人気なんです↓↓
私も実際に食べたんですけど、コンビニに負けないくらいの美味しさでお気に入りの1品になりました！
糖質が抑えてあるので、食後のデザートにもおすすめですよ。
nosh-ナッシュは痩せたい人の頼れる存在
nosh-ナッシュで痩せたいと思っても、メニューが多くて「どれがいいのかな？」なんて迷ってしまうこともありますよね？
そんなあなたのために、nosh-ナッシュでは「noshセレクション」というサービスがあります。
noshセレクションは目的別に合わせてメニューをお届けするサービスで、ダイエットコースだとコチラの10食があなたのお家へ届きます↓↓
メニューが固定されているので自由に選ぶことができませんが、あなたがメニュー選びに迷ったときはnoshセレクションがおすすめです。
「他のメニューも食べてみたい」ということであれば、通常プランにすることも可能なのでご安心ください！
noshセレクションは10食セットのみですが、通常プランでは6食セット・8食セット・10食セットから選べるのであなたに合った食数で注文することもできますよ〜。
ぜひnoshセレクションも活用してみてくださいね。
nosh-ナッシュの食事は痩せた以外にもメリットたくさん
nosh-ナッシュは、あなたの「痩せたい」をサポートしてくれること以外にもうれしいポイントがあるんです！
nosh-ナッシュは冷凍のお弁当なので、食べるときは電子レンジで温めるだけという手軽さがあります。
忙しいときはもちろんランチにもぴったりなので、一人暮らしの方やお子さんがいるご家庭にもおすすめです！
また食事の容器は分別の必要がないので、食べ終わったあとはゴミ箱に捨てるだけで後片付けがササッと済みます。
買い出しから後片付けまでの手間がないって、かなりの時短になりませんか？
空いた時間は録画したドラマを見たり、運動するのもいいですね。
私は子供たちとバドミントンしたり、お買い物に出掛けたりしています！
少しでもゆっくりできる時間があると、かなり気分転換になりますよ〜。
nosh-ナッシュでは現在「初回300円割引」と「お友達紹介割引」のキャンペーンを開催してるのであなたも始めやすいと思います。
それだけでなく、nosh-ナッシュは利用してる間もおトクになるサービスもあるんです！
コチラの「nosh club」は累計購入数によって割引される仕組みになっていて、買えば買うほどおトクになるサービスです↓↓
10食セットを続けて注文した場合、なんと最大で1食あたり100円オフで購入することが可能になります！
nosh-ナッシュを利用している間、ずっと割引されるのもうれしいポイントですね。
痩せるためには継続が大事だということをお伝えしましたが、こういうサービスがあることによってより継続しやすくなりませんか？
きっとnosh-ナッシュならあなたの「痩せたい」を応援してくれると思います。
ぜひこ機会にnosh-ナッシュをお試しくださいね！
